しぜんや ブログ　Snow・Surf・Pilates・Cafe―自然と共に、暮らしとカラダをデザインする。

 🌿 からだのチカラ再発見！面白ボディワーク 開催レポート ― “へぇ〜！”と気づく、身体の新しい発見 ― 青島のSURF CITYにて、「からだのチカラ再発見！面白ボディワーク」を開催しました。 今年最後のクラスとなった今回は、リピーターの方も多くご参加くださり、 “身体...

 ✨しぜんや コーヒーセレモニー開催レポート ― 音と香りで心を整える、青島Surf Cityの午後 ― 📸  会場全景 ：＠Surf City in AOSHIMA 先日、青島の Surf City テラスにて しぜんや流の「オーガニック・コーヒーセレモニー」を開催しまし...

腰割姿勢の練習中🔥 令和7年10月12日、宮崎・青島のSURF CITYにて、 しぜんやの新しいボディワーク 「SHIKO FLOW（四股フロー）」 の初開催を行いました。 四股 × ピラティスのハイブリッドボディワーク SHIKO FLOWは、 相撲の四股とピラティ...

  お砂糖がスタンバイされたカップ。さらにこの後、バジルを1枚浮かべます。 先日、鹿児島市の「フライハイコーヒー」さんで開催された エチオピアのコーヒーセレモニーに参加しました。 エチオピア・グジ県でコーヒー農家として暮らす日本人、浅野さん。 まずお香を焚き、炭火で小さな鉄...

❄️ 雪上のウェルネスプログラム 「生涯現役で動き続ける身体」を育むための、スノーボード×ボディワーク。 今シーズンは、こんなプログラムから始めてみようと思います。 10月になりまして、そろそろ冬モードに切り替えていこうと思うこの頃です。 私達のシーズンインは、「足慣らし」では...